Тарас Захаров

Меня зовут Тарас, являюсь персональным тренером по фитнесу.

Мастер спорта по жиму лёжа WRPF с общим стажем тренировок ~ 12 лет, в РФ работал в сети фитнес клубов Gold's Gym (кто в теме знают что это за клуб).

Предоставляю услуги в местной сети фитнес клубов в БА+ тренировки на открытом воздухе (при н.у).

C кем я работаю? Легче, наверно, сказать с кем я не работаю, так как опыт работы позволяет тренировать начиная с подростков и заканчивая людьми 60+

• люди, имеющие проблемы со здоровьем:

• наличие грыж/протрузий в спине
• при наличии травм коленного, плечевого суставов
• исправление осанки и предотвращение увеличения сколиоза при его наличии

Виды предоставляемых тренировок:

• силовые тренировки, направленные, либо на рост мышечной массы, либо на поддержание тела в тонусе
• круговые тренировки для сжигания всего вкусненького
• лфк направленно на мобильность суставов и исправления осанки